Bagi Anda yang sedang hamil, anda tidak perlu khawatir, karena Anda tetap rutin melakukan kegiatan Hubungan Intim. Justru kegiatan ini akan lebih meningkatkan keintiman Anda dengan pasangan, karena dengan adanya janin (buah hati), emosi akan berperan besar.

Berikut beberapa posisi asyik nan aman untuk Anda Praktekkan :

•  Posisi wanita diatas. Posisi ini yang paling nyaman untuk banyak ibu hamil terutama karena wanita hamil dapat mengontrol kedalaman penetrasi. 
• Posisi duduk. Posisi ini biasanya pada kehamilan pertengahan atau lanjut dimana tidak memerlukan banyak gerakan. Pria duduk dan wanita duduk diatasnya saling berhadapan atau membelakangi yang pria bila perut sudah sangat besar. Posisi ini juga memungkinkan wanita untuk mengontrol kedalaman penetrasi. 
• Posisi laki-laki diatas tetapi berbaring hanya separuh tubuh.   
• Posisi berlutut atau berdiri

Yang paling penting saat melakukan  semua posisi seks selama kehamilan ini adalah jangan meletakkan berat badan anda ke perut ibu hamil selama hubungan seksual atau batasilah tekanan diperut ibu hami

 





 
Salam SmartLife

Dwi Ratna Wulandari

 

1. Ungkapkan perasaan cinta

Gairah wanita akan lebih mudah menyala bila mereka mendengarkan ungkapan-ungkapan tentang perasaan cinta dari pasangannya. Pria harus bisa mengutarakan perasaannya, agar hasrat bercinta sang istri bisa tersulut dalam waktu singkat.

 
2. Banyak wanita khawatir tentang penampilan

Setelah menikah dan melahirkan, banyak wanita yang merasa kurang lagi bagi pasangan. Karena itu, untuk meningkatkan rasa percaya dirinya, sesekali berikan pujian padanya. Hal ini akan berefek pada 'aksi' wanita saat bercinta.

 
3. Wanita ingin suami membantu meningkatkan mood bercinta

Wanita membutuhkan perasaan dan perlakuan yang lembut sebelum bercinta. Misalnya, bagaimana memperlakukannya saat ke tempat tidur. Hal ini sangat mempengaruhi respon dan performanya di tempat tidur. Sikap tidak perhatian, bahasa kasar, nada kasar, kata-kata menyakitkan, dan kritik hanya membuat wanita sulit merasa antusias dan bersemangat saat berhubungan seks.

 
4. Orgasme bukan suatu keharusan bagi wanita

Banyak pria berpikir bahwa pasangan baik adalah yang bisa membuat wanita mencapai puncak kenikmatan seksual. Memang tidak salah jika bisa menyenangkan pasangan, tapi keharusan klimaks tidak selalu penting bagi wanita. Terkadang daripada harus klimaks, wanita lebih menyukai foreplay saja.

 
5. Jangan terlalu serius saat bercinta

Bercinta dengan selingan main-main justru lebih berkualitas. Banyak pria yang terlalu serius tentang kegiatan seks. Mereka lupa untuk tertawa, romantis, nakal, dan bersenang-senang. Bercinta sambil melakukan permainan dapat membuat momen intim menjadi menyenangkan dan santai.

 
6. Wanita suka belaian

Wanita menyukai perlakuan romantis, pelukan, pegangan tangan dan ciuman. Banyak wanita mengeluh, karena pasangan mereka jarang atau tidak pernah melakukan hal ini. Tak hanya saat bercinta, saat menghabiskan waktu berdua, wanita suka dimanja dengan sentuhan dan ciuman.

 
7. Pentingnya perhatian hangat setelah bercinta

Sebagian wanita mengeluhkan pasangan mereka yang langsung tertidur setelah bercinta. Memang benar bahwa ketika seorang pria berhubungan seks, tingkat endorphinnya sangat tinggi. Setelah ejakulasi, pria melalui sebuah fase refraktori saat dia kehilangan ereksi. Sedangkan bagi wanita, fase itu terjadi secara bertahap.


Jadi, jika Anda tidak suka pasangan langsung tidur, katakan padanya. Ajak suami mengobrol saat Anda masih dalam pelukannya. Setelah itu, Anda berdua pun bisa tertidur pulas.


 


Salam SmartLife
Dwi Ratna Wulandari

Sumber : berbagai sumber internet

 
Bukan rahasia lagi jika aktivitas seks memberikan manfaat bagi tubuh. Berikut ini beberapa manfaat jika Anda dan pasangan rutin bercinta.

1. Cegah kematian dini

Harvard's Medical School menemukan pria yang mengalami tiga kali atau lebih orgasme dalam seminggu dilaporkan memiliki 50 persen lebih rendah risiko dari bahaya kematian.

 
2. Bikin bahagia

Ya, penelitian telah membuktikan bahwa bercinta membantu Anda untuk lebih bahagia. Terbukti, dari penelitian di State University of New York dan University of Liverpool menemukan hubungan antara kehidupan seks, dengan kesehatan mental. Peneliti menyatakan bahwa wanita yang melakukan seks dan tidak menggunakan kondom selama berhubungan seks memiki tingkat depresi yang lebih rendah. Tak hanya itu! Saat bercinta tubuh melepaskan hormon serotonin yang memicu rasa bahagia dan mengurangi tingkat stres.

 
3. Bantu cegah flu

Para ilmuwan di Wilkes University, Pennsylvania menemukan orang yang melakukan hubungan seks sekali, atau dua kali dalam seminggu memiliki kadar imunoglobulin A atau IgA yang dapat mencegah Anda dari risiko infeksi pilek dan flu.

 
4. Cegah kanker prostat

Seks juga bisa menjadi obata untuk mencegah salah satu jenis kanker mematikan. Menurut penelitian dalam Journal of American Medical Association, semakin sering pria mengalami ejakulasi, maka semakin rendah risiko kanker prostatnya.

 
5. Bikin langsing

Ternyata, kegiatan seks dapat membakar kalori dan membuat tubuh menjadi langsing. Tak salah, jika seks bisa menjadi alternatif jenis olahraga yang aman dilakukan. Kegiatan seks akan memerintahkan tubuh untuk memproduksi hormon baik, seperti endorfin dan oksitosin. Saat melakukan aktivitas seks, otak akan merasa puas dan berhenti mengirimkan sinyal untuk makan. Menurut penelitian dalam The American Journal of Cardiology, seks mampu membakar 85-250 kalori. Wow!






 




Dwi Ratna Wulandari

Sumber : BBM

 
Bagi pasangan yang sudah menikah, melakukan hubungan seksual bisa menjadi salah satu cara untuk menjaga kesehatan tubuh dan pikiran. Ada beberapa fakta mengejutkan seputar hubungan seksual yang belum banyak diketahui. Apa saja?

Dilansir dari Medindia, berikut 10 fakta menarik seputar hubungan seksual:
1. Jumlah orang berhubungan seksual per hari. Ada sekitar 100 juta orang di dunia yang melakukan hubungan seksual setiap harinya.

2. Jumlah orang berhubungan seksual per tahun Berdasarkan hasil survei yang dilakukan The Durex World Sex Survey, secara global diperoleh hasil bahwa orang melakukan hubungan seks sebanyak 103 kali per tahun atau 1,98 kali per minggu atau 0,28 kali per hari.

3. Makanan peningkat gairah seks. Makanan tertentu diketahui dapat meningkatkan gairah seks seseorang, antara lain daging tanpa lemak, biji-bijian, semangka, biji Labu, almond, pisang, stroberi, mangga, alpukat, cabe, kapulaga, lada, champagne, tiram, dark chocolate (coklat hitam), truffles dan kaviar.

4. Seks membakar kalori. Hubungan seks bisa membakar 70-120 kalori pada wanita dengan berat sekitar 60 kilogram dan 77-155 kalori untuk pria dengan berat sekitar 77 kilogram per jamnya.

5. Negara paling banyak yang berhubungan seksual. Amerika dan Yunani tercatat sebagai negara dengan hubungan seksual paling banyak di dunia. Di Amerika dilaporkan terdapat 124 kali hubungan seksual per tahun dan 117 kali di Yunani yang lebih tinggi dari rata-rata dunia 103 kali. India tercatat melakukan hubungan seksual hanya 76 kali setahun dan orang Jepang tampaknya paling tidak tertarik dengan hubungan seksual karena hanya tercatat 36 kali hubungan seksual per tahun.

6. Ereksi di malam hari. Studi tentang ereksi menunjukkan bahwa pria bisa mengalami sekitar 9 kali ereksi dalam satu malam, terlepas apakah ia mimpi erotis atau tidak.

7. Rekor seks dunia. Pada tahun 2004, bintang porno Lisa Sparxxx menciptakan rekor dunia yang sangat luar biasa, yaitu melakukan hubungan seks dengan 919 pria dalam waktu 24 jam.

8. Jumlah situs porno. Ada lebih dari 4,2 juta situs porno di dunia tumbuh setiap hari dengan jutaan video yang menggambarkan berbagai hubungan seksual.

9. Posisi pada Kama Sutra. Pada buku kuno Hindu Sansekerta 'Kama Sutra', terdapat total 64 posisi untuk melakukan hubungan seksual. Hal ini digambarkan sangat grafis dengan patung pada candi Konark dan Khajuraho. Kama Sutra menggambarkan bercinta sebagai 'kesatuan ilahi'.

10. Mitos hubungan seksual di Afrika. Di Afrika ada salah satu mitos umum yang beredar, yaitu berhubungan seksual dengan gadis virgin (perawan) dapat menyembuhkan AIDS. Mitos ini dikenal dengan Deflowering Virgins dan telah populer sejak zaman dulu. Fatafehi Paulah, Raja Tonga di abad ke-17 bahkan mampu tidur dengan 10 gadis perawan dalam satu hari









Dwi Ratna Wulandari

sumber : wolipop.com

1. Benarkah posisi woman on top tidak akan membuat hamil karena sperma “tumpah” lagi?

Jawabannya adalah : SALAH BESAR
Posisi ini justru akan membuat mulut rahim terendam oleh sperma, sehingga memudahkan terjadinya kehamilan.



2. Benarkah bila ingin hamil, wanita jangan sampai orgasme?

ADA PENDAPAT yang mengatakan bahwa tidak perlu orgasme, perempuan bisa hamil. Tapi, beberapa penelitian menunjukan, orgasme mempercepat terjadinya kematangan telur dan ovulasi sehingga memudahkan kehamilan.


3. Mengangkat kedua kaki setelah berhubungan bisa memperbesar kemungkinan hamil, ya?

Jawabannya : BENAR
Mengangkat kedua kaki membuat rahim bisa menampung sperma. Namun tidak perlu mengangkatnya tinggi-tinggi. Mengganjal bokong dengan bantal sudah dapat membantu posisi rahim jadi tempat penampungan sperma.


4. Bener gak sih makan makanan afrodisiak, seperti Bawang putih, cokelat, stroberi, daging kambing, kerang, dan ikan kerapu, sebelum melakukan hubungan seks akan memengaruhi kesuburan?

Jawabannya : BENAR
Afrodisiak yang sudah terbukti berkhasiat adalah cokelat dan daging kambing. Cokelat mengandung zat fenilalanin, daging kambing mengandung zat fenilanin. Fenilalanin memengaruhi fungsi otak sehingga lebih mood untuk melakukan hubungan intim. Sedangkan fenilanin membantu menimbulkan gairah seksual pada laki-laki dan perempuan. Sedangkan zinc, dapat meningkatkan kesuburan.


5. Dulu suami saya sering melakukan masturbasi. Benarkah dia jadi tidak
bisa menghamili saya?

Jawabannya : Hohoho jangan takut non
Sampal saat ini tidak ada bukti bahwa masturbasi akan mernengaruhi kualitas dan kuantitas sperma. Anda tetap bisa hamil meski suami suka masturbasi.


6. Jadwal haid tidak terlambat, tapi saya merasa hamil. Apakah saya sakit jiwa?

Jawabannya : Ahh nggak juga!
Perasaan Anda ini mungkin karena didorong oleh keinginan kuat untuk hamil. Obsesi Anda memengaruhi pikiran, sehingga jadwal haid tidak terlambat pun, Anda merasa hamil. Memang, salah satu ciri orang hamil adalah terlambat haid, meskipun itu juga tidak menentukan. Kalau Anda merasa terlambat haid, lakukan tes urin sendiri di rumah. Lalu jika perlu dilanjutkan dengan tes darah di laboratorium.


7. Jeng, bener gak sih kalok, pikiran kita dapat memengaruhi kesuburan?

Jawabannya : bener banget
Contohnya, ada kasus perempuan yang akhirnya bisa hamil setelah pindah rumah dan bebas dari “teror” mertua yang ingin segera menimang cucu. Stres bisa memengaruhi kesuburan, karena stres berkepanjangan dapat menimbulkan gangguan pada hormon FSH atau follicle-stimulating hormone, yakni hormon yang membuat sel telur berovulasi.


8. Saya suka memakai lubrikan saat berhubungan seks. Apakah zat dalam lubrikan membuat saya tidak subur?

Kalau lubrikan itu dibuat dan air, maka kemungkinan Anda untuk hamil besar, karena kandungan air pada lubrikan tidak memengaruhi kualitas sperma maupun sel telur. Namun, kalau lubnikan tersebut dibuat dari minyak atau baby oil, memang dapat mengganggu kualitas sperma. Lubrikan yang dijual di pasaran, aman digunakan karena dibuat dari air. Kalau ingin lebih memastikan, lihat kandungan lubrikan tersebut apakah dibuat dari air atau ada kandungan lainnya.


9. Benar tidak, berhubungan seks saat bulan purnama bisa menyebabkan hamil?

Jawabannya : Gak ada hubungannya!
sama sekali! Bulan purnama belum tentu masa subur Anda. Kecuali, hari subur Anda itu memang bertepatan pada bulan purnama. Tidak ada gaya tarik bulan terhadap bumi yang akan membuat Anda subur! Yang benar adalah Anda melakukan hubungan intim pada siklus 28 hari, yakni pada hari ke-11 sampai hari ke- 17 dihitung dari hari pertama hingga haid terakhir.


10. Haruskah berhubungan seks setiap hari agar hamil?

Jawabannya : TIDAK PERLU
Sebaiknya hubungan seks dilakukan setiap 2-3 hari sekali. Sperma diproduksi dalam satu hari sebanyak 60-75 juta dan dalam 3 hari sperma tersebut baru matang. Jeda waktu 2-3 hari akan membuat kualitas sperma menjadi optimal sehingga memperbesar kemungidnan Anda untuk hamil. Jika setiap hari berhubüngan seks, maka yang terjadi adalah sperma-sperma muda atau belum cukup matang yang menembus sel telur, sehingga kecil kemungkinan Anda hamil. Tapi kalo anda dan pasangan ternyata emang lagi "rajin" ya silahkan aja.


11. Saya dan suami gemar memakai sex toys sebelum berhubungan seks. Apakah kebiasaan ini yang membuat saya tidak kunjung hamil?

Jawabannya : YA TENTU SAJA BUKAN
Penggunaan sex toys tidak berpengaruh pada kesuburan Anda dan suami. Yang penting, setelah menggunakan sex toys, ada penetrasi sesungguhnya dari suami dan sperma tetap masuk ke dalam rahim. Dengan lain kata, tetaplah berhubungan seks secara normal meskipun sebelumnya Anda dan suami menggunakan sex toys.



12. Bagaimana dengan saran teman kami untuk honeymoon
kedua, yang katanya akan membuat saya hamil. Benarkah?

Jawabannya : GAK BENER
Pergi keluar dad rutinitas memang perlu. Tapi bila tujuan bepergian hanya untuk menyembunyikan rasa gugup atas ketidakhamilan Anda, maka honeymoon kedua ini tidak akan menyembuhkan gangguan kesuburan Anda.


13. Bagaimana kalau ganti dokter kandungan?

JALANI TUNTAS
setiap pemeriksaan diri ke dokter. Bila kurang puas, Anda boleh melakukan second opinion, asalkan dilakukan dengan benar. Misalnya, membawa hasil diagnosa dokter pertama yang mengetahui riwayat ketidaksuburan Anda. Jika tidak, berganti-ganti dokter hanya akan menyulitkan dokter untuk menemukan apa penyebab sebenarnya dan ketidakhamilan atau ketidaksuburan tersebut. Pindah dokter boleh, kalau pemeriksaan dengan dokter pertama sudah selesal tapi Ia belum menemukan apa penyebab ketidaksuburan Anda. Namun ingat, tindakan mengganti dokter ini bukan jaminan bahwa Anda pasti hamil.



14. Saran orang tua untuk “memancing anak” agar bisa hamil, benarkah?

Secara psikologis dengan memancing atau mengadopsi anak, naluri keibuan dari seorang perempuan akan muncul. Ia pun akan bersikap pasrah dan santai sehingga membuatnya berpikir untuk tidak ngoyo punya anak. Dikaruniai anak, puji syukur, tidak juga tidak apa-apa, toh sudah punya anak adopsi. Perasaan santai dan tenang ini yang akhirnya memancing sel telur berovulasi dan harmon endorfin bekerja dengan baik, sampal akhirnya hamil!

Meskipun begitu, seharusnya mengangkat anak bukan semata-mata sebagai pancingan agar hamil, namun lebih untuk menyayangi anak tersebut. “Memancing anak” artinya lebih untuk menimbulkan rasa tenang dan menyalurkan naluri keibuan Anda, bukan semata-mata untuk hamil. Jika memang Anda hamil, itu bukan karena si anak adopsi, namun karena usaha Anda. Kasih sayang yang Anda berikan pada anak kandung Anda kelak sebaiknya sama dengan si anak adopsi. Sebaliknya, jika Anda tidak hamil, hindari menganggap si anak adopsi sebagai biang kegagalan.


15. Kalau begitu, saya ikuti saran teman untuk terus berdoa, niscaya hamil.

Doa sudah pasti memiliki kekuatan khusus, namun Tuhan Yang Maha Kuasa juga menginginkan kita untuk berusaha. Bila hanya berdoa saja tanpa usaha memeriksakan diri ke dokter, maka kecil kemungkinan

Anda akan hamil. Sebanyak 15% pasangan menikah, baik di Indoneisa maupun dunia, yang tidak subur, separuhnya bisa terbantu hamil dengan bersikap berikhtiar dan bersungguh-sungguh. Yaitu, mau dan tidak patah semangat melakukan pemeriksaan ke dokter. Sebaliknya, usaha saja tanpa berdoa juga tidak benar karena pertemuan sel telur dan sperma itu terjadi atas kehendak-Nya, bukan kemampuan dokter. Proses bayi tabung yang sukses pun terjadi atas ketentuan Tuhan. Jadi, dua-duanya sebaiknya dilakukan.

Sumber : http://indonesiaindonesia.com/f/82046-tanya-jawab-soal-seks-reproduksi-rangkuman/